Potrivit unui proiect de ghid pentru evaluarea statusului vitaminei D la adulți, propus de Ministerul Sănătății, există o serie de factori de risc pentru deficitul de vitamina D.
Primul factor este expunerea inadecvată la soare, aici incluzându-se expunere inadecvată la soare, lipsa activitaților în aer liber, acoperirea extensivă a pielii cu îmbrăcăminte și folosirea extensivă a protecției cutanate anti ultraviolete, poluarea sau expunerea prin geam.
Al doilea factor de risc este nivelul ambiental scăzut de radiații ultraviolete, latitudinea nordică, anotimpul rece, fereastra de expunere redusă la mijlocul zilei.
Un alt factor de risc este aportul scăzut de vitamină D prin absența suplimentelor cu vitamină D, absența alimentelor fortificate, intoleranța la lactoză sau statusul socio-economic
Totodată, un factor de risc pentru deficitul de vitamina D poate fi și utilizarea medicamentelor care afectează metabolismul vitaminei D (anticonvulsivante, Rifampicina, Glucocorticoizi, Medicație antiretrovirală)
Factori de risc pot fi și biologici (piele închisă la culoare, sindroame malabsorbtive, insuficiența renală cronică, obezitatea, sarcina sau alăptarea, hrănirea exclusiv la sân sau vârsta înaintată.
Totodată, un factor de risc pentru deficitul de vitamina D poate fi și utilizarea medicamentelor care afectează metabolismul vitaminei D (anticonvulsivante, Rifampicina, Glucocorticoizi, Medicație antiretrovirală)Factori de risc pot fi și biologici (piele închisă la culoare, sindroame malabsorbtive, insuficiența renală cronică, obezitatea, sarcina sau alăptarea, hrănirea exclusiv la sân sau vârsta înaintată.
Profilaxia deficitului de vitamină D se face prin :
- – Expunerea la soare (conținutul ultraviolet al luminii solare depinde de latitudine și sezon)
- – Suplimentarea cu vitamină D
- – Fortificarea strategică a alimentelor obișnuite
- – Aport normal de calciu