Mâine de la orele 8.00 la 11.00 în Ambulatoriul integrat al Spitalului Universitar de Urgență Militar Central “Dr. Carol Davila” vor avea loc testări gratuite, având ca adresabilitate publicul larg, priveşte conştientizarea importanţei măsurării tensiunii arteriale şi promovarea monitorizării, corecte şi constante, a acesteia.
În mod gratuit, oricine se alătură acestei campanii beneficiază atât de servicii medicale de măsurare a tensiunii, pulsoximetrie şi EKG, cât si de consultaţii oferite de echipa noastră specializată, însoţite de recomandări privind adoptarea unui stil de viaţă sănătos şi a unei diete echilibrate.
Campania Spitalului Militar este organizată sub egida Societății Române de Hipertensiune Arterială, și marchează Ziua Mondială de luptă împotriva Hipertensiunii Arteriale printr-un eveniment de conștientizare a publicului asupra riscurilor și consecințelor acestui „ucigaș tăcut”, responsabil de aproape jumătate dintre decesele asociate bolilor cardiovasculare.
Hipertensiunea arterială (HTA), una dintre cele mai frecvente afecţiuni cardiovasculare, reprezintă o importantă problemă de sănătate, cu o prevalenţă în continuă creştere în România. Importanţa diagnosticării şi tratării acestei patologii rezidă în prevenţia complicaţiilor severe ce derivă din această boală (accident vascular cerebral, infarct miocardic, insuficienţă cardiacă, aritmii etc). Pentru că de cele mai multe ori HTA este diagnosticată tardiv, controlul periodic, chiar şi în absenţa simptomelor, ar putea preveni apariţia complicaţiilor.
Cum ții sub control tensiunea arterială?
Stilul de viață are o importanță crucială în prevenirea și tratarea hipertensiunii arteriale: obezitatea, inactivitatea fizică, excesul de sare, alimentația bogată în alimente procesate și cu un conținut ridicat de grăsimi, alcoolul și tutunul sunt printre principalele cauze ale unei tensiuni arteriale crescute.
Modificările stilului de viață prin care oricine își poate îmbunătăți tensiunea arterială includ:
• Mentinerea sau aducerea greutatii la un nivel optim;
• Reducerea grăsimilor monosaturate din alimentație;
• Reducerea conținutului de sare în dietă;
• Exerciții fizice regulate;
• Ponderarea consumului de alcool;
• Eliminarea fumatului.